«МедАР» - центр
семейной медицины
«МедАр»
центр семейной медицины
информация:

Лицензия № ЛО-86-01-003771 от 23.07.2021

ООО «Деметра»  | ИНН:8601070984 | КПП: 860101001 | ОГРН: 1218600001663

врачи

главная

войти

запись

звонок

Диетология

Нет в жизни счастья! За хроническим стрессом, постоянной занятостью на работе, питанием урывками мир выглядит серым и безликим. Частые простудные заболевания, отсутствие сил для чего-то большего, чем просто полежать на диване. Знакомая картина?

Наши специалисты

Кардиология Безух Анна Ивановна
Безух Анна Ивановна
Врач-кардиолог, эндокринолог, диетолог
  • С чего начать преобразования?
  • Где найти источник энергии?

Здоровое и сбалансированное питание – вот ключ к успеху! Это не диета на пару-тройку недель – это стиль жизни, изменяющий действительность!
Зачем нужно работать питанием?

  • Улучшение настроения и психического здоровья.

Правильное питание напрямую связано с уровнем серотонина — «гормона счастья». Включение в рацион продуктов, богатых Omega-3 (например, рыбы, грецкие орехи), антиоксидантов (ягоды, зеленый чай) и витаминов группы B (цельнозерновые, бобовые) способствует стабильному эмоциональному фону и снижению тревожности.

  • Оптимизация работы иммунной системы.

Качество питания влияет на иммунную защиту. Употребление в пищу разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами C и E, а также цинка и селена, помогает укрепить иммунитет. Правильное питание способствует выработке антител и улучшает способность организма справляться с инфекциями.

  • Энергия на весь день.

Полноценное питание позволяет поддерживать стабильный уровень энергии.

  • Хотите здоровые волосы и ногти?

Питание, богатое витаминами и минералами, имеет огромное значение для здоровья кожи и волос. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и авокадо, способствуют увлажнению кожи, а продукты, богатые витамином A (морковь, сладкий картофель), помогают поддерживать её эластичность.

  • Долголетие и профилактика заболеваний.

Регулярное употребление разнообразных, питательных и минимально обработанных продуктов может значительно снизить риск развития таких заболеваний, как диабет, сердечно-сосудистые болезни и даже некоторые виды рака. Питаясь правильно, вы не только заботитесь о своем настоящем, но и инвестируете в свое будущее — долголетие и качество жизни.
В Центре семейной медицины МедАР начинается приём врача-эндокринолога, нутрициолога, диетолога по вопросам рационального и сбалансированного питания.

Когда необходима консультация специалиста по питанию?

 

  • Вы поставили перед собой конкретные цели: снизить вес, поддержать вес, заняться профилактикой заболеваний с помощью питания, но не знаете, с чего начать.
  • Хотите сформировать здоровые отношения с пищей, избавиться от вредных привычек и научиться выбирать более питательные продукты.
  • У вас есть какие-либо хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония, перенесенный инфаркт, нарушения обмена холестерина) и вы хотите получить консультацию по здоровому питанию в этом случае.
  • Хотите разобраться в сложных вопросах о пищевых продуктах, питательных веществах и диетах, а также научиться читать этикетки и выбирать более здоровые продукты.
  • Вы перепробовали всё, но вес не поддается коррекции и уже опустились руки, тогда точно нужна консультация специалиста для поднятия мотивации. Ведь вместе преодолевать сложности легче.

Запишитесь на консультацию и это будет уже первым шагом к вашей мечте.

Наши специалисты

    Безух Анна Ивановна —  врач кардиолог, эндокринолог, диетолог.

Записаться на прием врача-кардиолога в Ханты-Мансийске Вы можете позвонив по телефону ЦМС «МедАр» +7 (3467) 90-50-50 или на нашем сайте. Опытный специалист проведет диагностику, ответит на все Ваши вопросы и, при необходимости, назначит лечение.

Отзывы

О нас от первого лица: что пациенты говорят о нашей клинике

Sorry, your ID is maybe not correct. And please make sure that your selected element is developed with Swiper.

Отзывы из источников

«МедАР» — центр семейной медицины
Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

«МедАр»
центр семейной медицины

Контакты:
ГРАФИК РАБОТЫ:

ООО «Деметра»  | ИНН:8601070984 | КПП: 860101001 | ОГРН: 1218600001663

Лицензия № ЛО-86-01-003771 от 23.07.2021

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+